Koktajle, smoothie, lassi

Koktajl oczyszczający z marchewką

0:05

Wszystkie składniki umyj dokładnie, ponieważ nie będziesz ich obierać ze skórki. Podzielić na mniejsze kawałki i zmiksować w dzbanie 30 sek./o. 8. Taki koktajl pij codziennie przez tydzień.

W celu oczyszczenia organizmu należy w tym czasie wyłączyć z diety produkty białkowe: mleko i jego przetwory, mięso, jaja, rośliny strączkowe, produkty z białej mąki i cukier oraz produkty smażone. Zalecane są surowe i gotowane warzywa i owoce.

Trudność przygotowania:
Będziesz potrzebował:
Składniki:
  • 1/2 długiego zielonego ogórka ze skórką
  • 4 marchewki ze skórką
  • łodyga selera naciowego
  • 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej