Koktajle, smoothie, lassi Ananas z tropiku 0:10 W dzbanie zmiksuj szpinak z wodą 10 sek./o.5-7 na gładko. Dodaj pozostałe składniki i kontynuuj miksowanie do uzyskania kremowej konsystencji. Schłodź w lodówce. Trudność przygotowania: Składniki: 3 garście szpinaku świeżego 1,5 filiżanki wody 1 banan (obrany ze skórki) 1 duża brzoskwinia (umyta i bez pestki) 3 plastry ananasa 2 łyżki mielonego siemienia lnianego stewia do smaku jeśli ktoś woli słodsze
